Semoga apa yang saya tulis tentang usaha untuk menurunkan berat badan ini dapat mendatangkan manfaat sama ada kepada diri saya mahupun kepada yang membaca.
Baru bermula berdiet sebetulnya pada 19.7.2009 . Dan teman seperjuangan yang membakar semangat saya ialah Che Mas. Jadi, kami sama-sama memasak untuk mengawal jumlah kalori yang diambil. Walaupun berdiet saya masih lagi makan pagi, tengah hari dan malam. Cuma melakukan beberapa perubahan.
Insya-Allah jika saya hilang segan dan berani saya akan poskan di entry mendatang langkah-langkah ke arah menurunkan berat badan. Sekarang ini tak boleh cakap banyak, sebab tak nampak hasilnya lagi. Dalam usaha lagi... Meskipun saya tak akan mengkisahkan misi ini buat masa ini , setiap perkembangan misi ini akan diambil gambar supaya dapat diceritakan ke dalam blog ini bila misi saya terlaksana penuh.
Jadi, doakanlah saya berjaya... Misi ini memang memerlukan pengorbanan yang tinggi.
Dan malam ini, Fana bawa balik Big Apple Donuts.... nyummy....nyummy... Memang sedap sangat... Memang hancuslah misiku hari ini......... Tak apa, esok masih ada (~_*)
6 comments:
kita ikut diet awk yg dulu la..tak mkn nasi n mkn sayur je..tapi kdg2 mkn je nasi n lauk yg berat..tapi mkn tak sampai mengenyangkan la..hoho..lbh kurg dlm sebulan turun 6 kg..terima kasih atas pengalaman diet mu dulu =D
tapi dah lama dah stop diet tu..n dah naik lbh kurg 1 kg kot..hoho..
hihi..jgn lupa esok jdual misi kite..kul7am siap kat bsikal masing2!hii..kita ronda 1 tg.malim ni..begheh...!!!
Azaty...
Awk tak yah diet lorh... Bukannye besr mane pun... Berkesan eh diet kite tu? Kite turun lah dalm 6-7-8 kilo. Pas benti til skrg nek blik dlm 5 kilo. Hahaha... Kite kuat makanlah!
Mast...
Orite! no hal.... x sbo doh ni!Hihi.
selamat berjaya!
Lebih berkesan, sila buat kerja dengan berpeluh ye.. anggap ianya exercise yg boleh mengeluarkan peluh..cuba iron baju untuk stok sebulan tanpa kipas di sebelah/atas, tanpa air sanquick satu jug, tanpa makanan di sebelah.. cube tengok, berkesan tak?? hehe..
Aziyani...
Doakan yer Aziyani...tenkiu:)
Aniemz....
huhu.... mne bleh.... xthn... nnti gosok bju tak cukup stok sebulan.
Post a Comment