Semoga apa yang saya tulis tentang usaha untuk menurunkan berat badan ini dapat mendatangkan manfaat sama ada kepada diri saya mahupun kepada yang membaca.
Baru bermula berdiet sebetulnya pada 19.7.2009 . Dan teman seperjuangan yang membakar semangat saya ialah Che Mas. Jadi, kami sama-sama memasak untuk mengawal jumlah kalori yang diambil. Walaupun berdiet saya masih lagi makan pagi, tengah hari dan malam. Cuma melakukan beberapa perubahan.
Insya-Allah jika saya hilang segan dan berani saya akan poskan di entry mendatang langkah-langkah ke arah menurunkan berat badan. Sekarang ini tak boleh cakap banyak, sebab tak nampak hasilnya lagi. Dalam usaha lagi... Meskipun saya tak akan mengkisahkan misi ini buat masa ini , setiap perkembangan misi ini akan diambil gambar supaya dapat diceritakan ke dalam blog ini bila misi saya terlaksana penuh.
Jadi, doakanlah saya berjaya... Misi ini memang memerlukan pengorbanan yang tinggi.


6 comments:
kita ikut diet awk yg dulu la..tak mkn nasi n mkn sayur je..tapi kdg2 mkn je nasi n lauk yg berat..tapi mkn tak sampai mengenyangkan la..hoho..lbh kurg dlm sebulan turun 6 kg..terima kasih atas pengalaman diet mu dulu =D
tapi dah lama dah stop diet tu..n dah naik lbh kurg 1 kg kot..hoho..
hihi..jgn lupa esok jdual misi kite..kul7am siap kat bsikal masing2!hii..kita ronda 1 tg.malim ni..begheh...!!!
Azaty...
Awk tak yah diet lorh... Bukannye besr mane pun... Berkesan eh diet kite tu? Kite turun lah dalm 6-7-8 kilo. Pas benti til skrg nek blik dlm 5 kilo. Hahaha... Kite kuat makanlah!
Mast...
Orite! no hal.... x sbo doh ni!Hihi.
selamat berjaya!
Lebih berkesan, sila buat kerja dengan berpeluh ye.. anggap ianya exercise yg boleh mengeluarkan peluh..cuba iron baju untuk stok sebulan tanpa kipas di sebelah/atas, tanpa air sanquick satu jug, tanpa makanan di sebelah.. cube tengok, berkesan tak?? hehe..
Aziyani...
Doakan yer Aziyani...tenkiu:)
Aniemz....
huhu.... mne bleh.... xthn... nnti gosok bju tak cukup stok sebulan.
Post a Comment